为改善和优化我校学生宿舍的人际关系，提高同学们的生活质量和学习效果，我院邀请心理健康教育与咨询中心陈千癸老师于11月8日晚18：45在萃华楼12407会议室举办了以“我和你——大学生宿舍人及优化”为主题的讲座活动。

在讲座的伊始，陈千癸老师用数据列举了我校某学院中宿舍人际关系的情况。数据表明，近一半的学生表示宿舍人际关系不够亲密，这就充分展现拥有良好宿舍人际关系对于当代大学生的重要性。在讲座过程中，陈千癸老师分别从人际交往中的原则与效应、宿舍人际的建立、宿舍人际中的矛盾和矛盾中的沟通四个方面展开对宿舍人际关系优化的论述，并提醒同学们在日常生活中要关注彼此的感受，尊重他人，在日常生活中尝试站在对方的角度思考问题，避免因为小矛盾继而引发更大的问题。同时，老师还结合影视作品中的一些故事作为实例，传授了一些实用性强的沟通技巧，如倾诉、表达和换位思考等。

在讲座的最后，陈千癸老师呼吁大家在沟通中多多站在他人的角度思考问题，在平时的宿舍生活中互相帮助，用良好的沟通方式去解决问题。同时，老师也祝愿大家有着良好且亲密的宿舍人际关系。相信在各位同学的共同努力下，校园中的宿舍人际关系将会变得更加美好、和谐。

讲座现场1

讲座现场2

讲座现场3